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Libérez vous des insomnies, plus belle sera la nuit Tom Tom et Nana Jimi Hendrix ou encore les esthétique Jimi Hendrix ou encore les Jackson Five et nous invite tous à défendre notre propre santé Une réflexion sur l'insomnie basée sur l'acceptation et la méditation pour retrouver un sommeil naturel Cet ouvrage propose une méthode par palier pour modifier progressivement ses pensées en agissant nuit après nuit pour se défaire de ses craintes vis à vis du manque de sommeil et se tourner vers d'autres buts
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